تبليغاتX
زیبایی و تناسب اندام

آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

زیبایی و تناسب اندام

صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
تبلیغات  تبلیغات  تبلیغات
تبلیغات

تبلیغات

درباره ما

پرتال خانوادگی لوتوس:
ارائه اطلاعات مفید در زمینه خانواده-جوانان-مد و . . . .
ارتباط با مدیر سایت:09122907735

امکانات دیگر


 

تقویم

تبلیغات

 

پشتیبانی آنلاین



معرفی سایت به دوستان

 
نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

خوش آمدید
همه افراد به دلایل متعددی ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند که این عوامل عبارتند از بیماری، استرس و یا تاثیر داروها.

اگر احساس می‌کنید که هیچ گاه گرسنه نمی‌شوید انجام پیشنهادات زیر به بازگشت اشتهای شما کمک می‌نماید:
  1. به غذاهای خود رنگ و طعم اضافه نمایید تا اشتها برانگیزتر گردند. برای این کار می‌توانید از سبزیها ی مختلف  و معطر استفاده نمایید.
  2. همراه با خانواده و یا دوستان غذا صرف کنید. بعضی مواقع احساس شادی که در غذا خوردن با جمع به شخص دست می‌دهد باعث افزایش اشتها می‌گردد.
  3. خانه خود را با بوی مطبوع غذاهای تازه پر کنید.
  4. غذاهای سالم و مورد علاقه خود را در دسترس نگه دارید.
  5. قبل از غذا خوردن کمی نرمش کنید. حتی کمی پیاده‌روی می‌تواند در افزایش اشتهای شما کمک نماید.
  6. اگر مشکل بی‌اشتهایی شما استرس داشتن است، سعی کنید در زمان صرف غذا گفتگوهای لذت بخشی داشته باشید.