| تبليغات | X |
زیبایی و تناسب اندام |
لینک های سایت
| نام شما : |
| ایمیل شما : |
| نام دوست شما: |
| ایمیل دوست شما: |
سعی کنید با رعایت رژیم غذایی مناسب و تغییر در رفتارهای غلط
تغذیه ای برای یک دوره زمانی کاملاً مشخص کار کمتری از معده خود بکشید و
حجم معده خود را کوچک نمایید. نقطه آرمانی شما جایی است که روزی برسد نه
اینکه غذایی را «نخواهید» بخورید، بلکه اصلاً «نتوانید» آن را مصرف کنید.
بنابراین تعجیل در کم کردن وزن نه تنها راه موفقی نخواهد بود، بلکه عوارض
بسیاری از جمله سرگیجه، سردرد، عصبانیت و موارد دیگر را به دنبال خواهد
داشت.
