تبليغاتX
زیبایی و تناسب اندام

آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

زیبایی و تناسب اندام

صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
تبلیغات  تبلیغات  تبلیغات
تبلیغات

تبلیغات

درباره ما

پرتال خانوادگی لوتوس:
ارائه اطلاعات مفید در زمینه خانواده-جوانان-مد و . . . .
ارتباط با مدیر سایت:09122907735

امکانات دیگر


 

تقویم

تبلیغات

 

پشتیبانی آنلاین



معرفی سایت به دوستان

 
نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

خوش آمدید
 مواد لازم برای خمیر پیتزا:
آرد=4 لیوان
روغن نباتی=2/1 لیوان
خمیر مایه=1 قاشق غذاخوری
. . . .


*منظور از صدای مناسب برای امور تلفنی دفتر کار چیست؟
صدایی که گرم، دوستانه، جدی و تأثیر گذار باشد.

*چگونه باید به تلفن کاری پاسخ داد؟
این امر به نوع کار مؤسسه بستگی دارد.
. . . .

يك نكته در مورد استفاده از مواد پاك كننده:
اگر براي لكه گيري از مواد پاك كننده استفاده مي كنيد ، در نظر داشته باشيد كه حتماً از آب سرد استفاده كنيد. زيرا آب گرم باعث مي شود كه لكه ها ديرتر از بين بروند . در صورتي كه آب سرد، لكه ها را بهتر و سريعتر از بين مي برد. . . . .

  صدها یا شاید هم هزاران مقاله و کتاب و برنامه ی تلویزیونی وجود دارد که هر کدام به طریقی می خواهد به ما بگوید که چطور سالم و سلامت زندگی کنیم. چند نفر از ما برای تحقیق و جستجو و خواندن این همه مطلب وقت داریم؟ به همین دلیل تلاش کرده ایم در این مقاله همه ی این کارها را یکجا برایتان انجام دهیم. البته درست است که نمیتوانیم همه ی توصیه ها و مطالبی که در طول تاریخ در این رابطه گفته شده است را در این چند صفحه بیاوریم اما . . . .

  گـاهی اوقات کـارهـایــی را برای روزها...ساعت ها.... و یا حتی هفته ها انجام می دهـیـم تا جوانتر به نظر برسیم، اما در عین حال کارهایی را نیز انـجام می دهیم که سبب می شوند پیرتر جلوه کنیم. در این قـسمت بـه چند نمونه از این اشتباهات و نحوه تصحیح هر یک از آنها اشــاره می کنیم.(ادامه مطلب را بخوانید)

تغذیه درست در عمل کاریست دشوار. این سختی بیشتر مربوط به کنارگذاشتن عادت های کهن و سالهای سال شیوه تغذیه نادرست است. اما تغذیه سالم حتما به معنای صرف نظرکردن ازخوردنی های دوست داشتنی و لذیذ نیست. اصل مطلب رعایت حد و مرز در خوراک است. این مقاله دربرگیرنده ده دستور در جهت چگونگی تغذیه درست  . . . . 

حتماً تا حالا با خود فكر كرده ايد كه چرا خيلى راحت و سريع دچار اضافه وزن مى شويد اما كم كردن وزن بسيار مشكل است. شما ممكن است براى مدت زمانى دچار پرخورى شويد و بعد فكر كنيد كه برگشتن به وزن سابق غيرممكن است اما اينطور نيست. به طور مثال اگر شما ۳ هفته پرخورى كنيد، ولى بعد از سه هفته به عادت سابق خود بازگرديد و رژيم غذايى خود را حفظ كنيد در مدت ۵ هفته. . . . .

  مواد لازم برای 4 نفر:
نخود=250 گرم
باقلا سبز خام=250 گرم
جعفری و تره=1 پیمانه
پیاز یا پیازچه=4/1 پیمانه
. . . .  

  چرا رنگ این رژ لب مثل عکس روی جلدش نیست؟ شاید رنگش واقعا بد باشه!! اما نه، اینطورنیست. اگر رنگش واقعا بد بود شما هیچ موقع آنرا خریداری نمیـکردیـد. برای اینکه رنگ واقعی رژلب ها نمایان شود باید ابتدا بر روی لب خود زیرسازی انجام دهید.
 چگونه میتوان رنگ مناسبی برای زمینه انتخاب نمود؟ برای اینکه بتوانید رنگ مناسب و دلخواه را انتخاب کنید، تستر را برداشته و . . . .

  آیا کسی در مورد شما انتقاد می کند؟ آیا کارفرمای شما در زمان ارزش یابی خدمه شما را سرزنش می کند؟ آیا دوستان در مورد خصوصیات اخلاقی شما چیزهایی میگویند؟ زبان جسماني انسان ها، و یا تغییر در لحن صحبت کردنشان زمانی که به آنها می پیوندید تغییر می کند؟ شاید هم اصلا اینطور نباشد و تنها تصور شما مبنی بر این . . . . .

مواد لازم برای 6 نفر:
مرغ پاک کرده=یک عدد در حدود 5/1 کیلوگرم
آلوی خشک=500 گرم
لپه=100 گرم
پیاز سرخ کرده=2 تا 3 قاشق سوپخوری
. . . .  

1- پس از ادرار كردن و اجابت مزاج هميشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشوييد. اين كار از رانده شدن باكتريهاي نواحي مقعد به مهبل جلوگيري ميكند.
2- در طي روز لباسهاي زير با جنس الياف نخي بتن كنيد. از پوشيدن لباسهاي بدون تهويه مانند لباسهاي نايلوني و ساخته شده ازساير الياف مصنوعي خودداري كنيد. تا آنجا كه ممكن است شبها بدون لباس زير بخوابيد تا مهبل با جريان . . . . .

  چروک ها، نخستين علامت پيري هستند که به علت از دست رفتن قابليت ارتجاعي پوست، پديد مي آيند.
اصولا زندگي سالم و بدون هيجانات عصبي، همواره پوست را جوان و خوش رنگ، نگه مي دارد، اما دشواري هاي زندگي ،مشغله ي زياد، استعمال الکل، زياده روي در آرايش، به راحتي مي توانند پوست را چروک نمايند.
براي اينکه قابليت ارتجاعي بودن پوست حفظ شود، ساده ترين روش شست و شوي صبح و عصرباآب سرد يا شير تازه است. ماساژ پوست که ماهيچه هاي . . .

چگونه ناخن های خود را مانیکور کنید، روش های سوهان کردن ناخن، استفاده از برق ناخن و لاک زدن ناخن ها. با به کار گیری این تکنیک ها می توانید ناخن های خود را به زیبا ترین حالت ممکن درآورید.
اگر لاک ناخن شما همیشه لب پر می شود، گوشه ناخن هایتان همیشه پوست می دهد و ناخن های نازک و شکننده ای . . . .

  تاثیرات منفی خواب بیش از حد
کاملا واضح است که بیش از حد خوابیدن، موجب اتلاف وقت شده و کمبود وقت نیز موجب بی فایدگی و ناتوانی در انجام وظایف و مسئولیتهای روزانه میشود. گاهی هنگامی که بیش از حد میخوابید، دچار خجالت شده و نسبت به خود خشمگین میشوید که این حالت به تدریج میتواند تاثیری منفی . . .. .

حتما ديده ايد که بسياري از افراد چاق با رژيم هاي سخت و کوتاه مدت اقدام به کاهش وزن سريع مي کنند و پس از مدتي دچار ضعف و ناتواني ، بيماري هاي دستگاه گوارش و حتي گاهي بيماري هاي رواني مي شوند و با ادعاي اينکه ضعيف شده ام ، رژيم به من نمي سازد شروع به پرخوري مجدد کرده و به . . . .


زیتون مقوی معده - سینه - شش - دفع صفرا موثر است و همچنین رویش مو. واما روغن زیتون برای درد اعصاب - کمر درد نهایت اثر را دارد. که روغن میوه نارسیده شکننده سنگهای کلیه و مثانه و باز کننده بستگی های اعضای بدن موثر است .
برگ درخت زیتون برای رفع خوره چرک و دانه های قرمز پوستی مفید است . والبته خاکستر سوخته برگ زیتون با مخلوط سرکه برای کمر درد بی نهایت موثر است.

  مواد لازم:
لپه=2 استکان
گوشت چرخ کرده=250گرم
لیمو عمانی=4 عدد
پیاز متوسط=اعدد
. . . . 

کسی که سه روز ناشتا به بخورد،ذهن او صاف و حلم و علم او بسیار می شود و از مکر شیطان و شیطانیان محفوظ می ماند.پیامبر اکرم(ص)

به بخورید و آن را به یکدیگر هدیه بدهید.زیرا به،دید را روشن. . . .


ترک خوردگی لبها در اثر مرطوب شدن و خشک شدن مکرر لبها پیدا می شود.این حالت در فصل زمستان که هوای سرد و خشک و پر باد لبها را خشک می کند بیشتر دیده می شود.وقتی لبها(یا هر ناحیه از پوست)بیش از حد رطوبت خود را از دست داده باشد لایه سلولی. . . .

  مواد لازم:
پیاز=یک عدد
سیر =2-3 حبه
فلفل ، نمک =به میزان لازم
گوشت چرخ کرده=300 گرم
قارچ =150 گرم
. . . .  

  مواد لازم براي چهار نفر :
نخود-لوبیای سفید=روی هم رفته یک لیوان بزرگ
گوجه فرنگی=2 عدد بزرگ
پیاز پوست گرفته شده=2 عدد متوسط
فلفل سبز تازه=2 تا 3 عدد
نمک،فلفل و آبلیمو=. . . .

  مواد لازم برای کوبیده مرغ:
گوشت مرغ چرخکرده=500 گرم
دنبه ی گوسفند=50 گرم
پیاز متوسط رنده شده آبگرفته=1 عدد متوسط
نمک و فلفل و زعفران=به میزان لازم
مواد لازم برای کوبیده گوشت:
. . . .  

مواد لازم برای 30 عدد:
قیسی خرد شده: 150 گرم
زردآلوی خرد شده: 150 گرم
آب پرتقال: 1 قاشق غذاخوری
شکلات سفید (شیری) رنده شده: 150 گرم
کره ی پاستوریزه: 1 قاشق غذاخوری
خامه ی سفت پاستوریزه: یک چهارم پیمانه (50 گرم)
. . . . 


 شايد شما هم جزو کساني هستيد که هميشه‌ به‌ سلامتي‌ و زيبايي‌ چهره‌ و پوست‌ خود اهميت‌ داده‌اند، اما ناخن‌ها را فراموش‌ كرده‌اند. بهتر است‌ بدانيد كه‌ سلامتي‌ و بهداشت‌ ناخن‌ها، صرف‌ نظر از زيبايي، نشانگر سلامت‌ جسم‌ است. رنگ‌ ناخن‌ بيانگر سلامت‌ درون‌ و جسم‌ شماست. بنابراين‌ از امروز توجه‌ بيشتري‌ به‌ ناخن‌هاي‌ خود داشته‌ باشيد.
آيا سوزن‌ دوخت‌ (منگنه) روي‌ كاغذ را . . ... . .

  ناخن خشک : اين ناخنها زبر و خشک هستند و وقتي روي آنها دست مي کشيد ، حالت سر خوردگي ندارند و خشن هستند .. رمز مراقبت از اين ناخنها آن است که آنها را دوباره هيدراته کنيد . ويتامين E  براي اين منظور بسيار مفيد است . کپسول ويتامين E  را باز کنيد و هر . . . .

  شیرینی تافي هاي متفاوت
اين شكلاتهاي زيبا و فوق آسان كه با تافي آماده تهيه ميشوند، به خصوص براي اشخاصي كه به دنبال تنوع و پذيرايي با يك شيريني "متفاوت" هستند مناسب است.
اين تافيهاي خوشمزه را ميتوانيد در ظرفي دربسته تا يك هفته نگهداري نماييد.
مواد لازم:. . . . . 

قاب پرده در واقع به منظور پوشاندن چوب پرده طراحى شده است و نيز مى توان از آن براى پنهان ساختن برخى از نقص هاى احتمالى ديوار مانند سوراخ هاى به جا مانده از جا به جا كردن چوب پرده و يا موارد مشابه سود برد.
 چنانچه امكان تعمير و اصلاح ديوار را در اختيار نداريد و يا قصد خريد چوب پرده هاى تزئينى و اغلب گرانقيمت . . . . .

اگر هنگام نصب قاب هاي عكس و تابلوها بر روي ديوار منزل، اتاق كار و يا در هرجايي از خود سؤال كرده باشيد كه آنها را در كجا و چگونه نصب كنيد به توصيه هاي زير توجه كنيد.
* اگر عكس تكي بزرگ را به ديوار آويزان مي كنيد بهتر است، اين عكس را در يك ديوار وسيع خالي قراردهيد و سعي كنيد يك چارچوب طبيعي براي آن درنظر بگيريد، مثلاً ما بين. . . . . .

كندن‌ پوست‌ گوجه‌ فرنگی‌
برای‌ اینكه‌ پوست‌ گوجه‌فرنگی‌ را به‌ آسانی‌ بدون‌اینكه‌ به‌ گوشت‌ آن‌ لطمه‌ای‌ وارد شود بكنید،نخست‌ آن‌ را یك‌ دقیقه‌ در آب‌ جوش‌ بیندازید وسپس‌ از آب‌ جوش‌ در آورید و بلافاصله‌ در آب‌سرد بگذارید، بدین‌ ترتیب‌ پوست‌ آن‌ به‌ خوبی‌ وآسانی‌ كنده. . . . . .